Phubbing: Teknolojiye Kapılıp İnsanı Unutma Sanatı
‘Phubbing’ kelime dağarcığınızda olmasa da günlük hayatınızda fazlasıyla maruz kaldığınız bir şey olabilir; hatta maruz bıraktığınız da bir şey olabilir. Bir buluşmada ya da arkadaş ortamınızda bir anda gelen instagram perileri ile saatlerce instagramın kara deliğine düştüğünüzü ya da yanınızdakinin size bunu yapıp bir anda muhabbeti kestiğini hatırladınız mı hiç? Cevabınız evet ise tebrikler bir siz de phubbing sahibisiniz.
Dünya dönüşüyor ve teknoloji artık altıncı duyu organımız haline geldi. Akıllı telefonlar, tabletler ve diğer cihazlar, bir zamanlar sadece bilim kurgu filmlerinde gördüğümüz hayalleri gerçeğe dönüştürdü. Ancak bu teknolojik zaferlerin bir gölgesi var: ‘phubbing.’ Peki, bu tuhaf kelimenin ne anlama geldiğini merak ediyor musunuz? Phubbing, ‘phone’ (telefon) ve ‘snubbing’ (ihmal etme) kelimelerinin birleşimi olan yeni bir terimdir. Bu, bir kişinin bir başkasıyla yüz yüze iletişim kurmak yerine, telefonu veya diğer dijital cihazlarıyla meşgul olmayı tercih ettiği bir davranış biçimini ifade eder. Yani, sevdiklerinizle sohbet ederken telefonunuzla oynamak veya bir restoranda yemek yediğinizde masa arkadaşlarınızı göz ardı etmek, phubbing’e birer örnektir.
Phubbing, dijital teknolojinin hayatımızı nasıl etkilediğine dair önemli bir göstergedir. Daha da önemlisi, bu davranış biçimi insan ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Phubbing, insanlar arasındaki iletişimi zayıflatabilir, insanların birbirlerine daha az dikkat göstermelerine ve hissetmelerine yol açabilir.
Araştırmalar, phubbing’in ilişkiler üzerinde olumsuz etkileri olduğunu göstermektedir. İlişkilerde daha fazla anlaşmazlık, duygusal mesafe ve iletişim eksikliği gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca, phubbing maruz kalan kişiler arasında düşük özsaygı ve yalnızlık hissine neden olabilir.
Sonuç olarak Phubbing, teknoloji çağının beraberinde getirdiği yeni bir sorundur. Ancak, bu davranışı fark etmek ve değiştirmek mümkündür. Daha fazla insanla gerçek ve anlamlı ilişkiler kurmak için bilinçli çaba sarf etmek, phubbing’i azaltmanın anahtarıdır. Teknolojiyi insanlarla olan bağlarımızı güçlendirmek için bir araç olarak kullanmak, daha sağlıklı ve mutlu ilişkilerin kapısını açabilir. Phubbing’e meydan okuyarak, gerçek dünyadaki insanlarla daha fazla bağlantı kurmaya ve hayatın tadını çıkarmaya başlayabiliriz.
