Burak Üçpınar
Aşk ve ilişkiler, hayatımızın en güzel ve karmaşık alanlarından biridir. Bu güzelliğin yanında, kimi zaman gölge duygular da ilişkimize sızabilir. Bunlardan biri de retroaktif kıskançlık, yani partnerimizin geçmişteki romantik deneyimlerine duyulan yoğun ve takıntılı bir kıskançlık duygusudur. Partnerinizin geçmişteki ilişkileri hakkında sürekli soru sorma ve ayrıntıları öğrenme isteği, eski sevgilileriyle kıyaslama yapma ve yetersizlik hissi, partnerinizin sosyal medya hesaplarını ve geçmişteki fotoğraflarını kontrol etme ihtiyacı, güvensizlik, öfke ve anksiyete gibi duygulara sahipseniz retroaktif kıskanç olabilirsiniz. Retroaktif kıskançlığa iten birçok sebep olabilir. Özgüven eksikliği, kaygı ve terk edilme korkusu bu kıskançlığın nedenlerinin başında geliyor. Kontrol ihtiyacı, geçmiş travmalar ve deneyimler de bu durumu tetikleyen şeyler arasında…
Unutmayalım, partnerimizin geçmişi, onu olduğu gibi yapan bir parçadır. Bu geçmişi kabullenmek ve partnerimize güvenmek, sağlıklı ve mutlu bir ilişki için gereklidir. Retroaktif kıskançlık duygusuyla başa çıkmak için çaba göstermek ve gerekirse profesyonel yardım almak, bu gölgeden kurtulmanıza ve ilişkinizin gölgesiz bir şekilde gelişmesine yardımcı olacaktır.
