SPORTY CHIC: YOGA İLE RAHATLIYORUZ

Yaz günlerinin sonuna geldik, şanslı olanlar hala tatillerine devam etse de birçoğumuz şehir hayatının stresli günlerine geri döndük. Hal böyle olunca günün yorgunluğunu ve stresini atacak bir şeylere ihtiyacımız oluyor. Stresinizin seviyesini düşüren yoga sayesinde ruhunuzu dinlendirebilirsiniz. Yoga esnasında üzerinize giydiğiniz kıyafetlerinde sizi desteklemesinin büyük önemi var. İçinde kendinizi rahat hissettiğiniz, hareketlerinizi kısıtlamayan seçimler yapmalısınız. Aynı zaman stil sahibi de olabilmek için seçtiklerimize göz atmayı unutmayın…

Rana Yazar

yoga-görsel

 

yoga görsel 2